【ファスティングレポート】
 
妹は３日間のファスティング期間を終えて復食期に入りました。
ファスティング明けの「重湯」は…胃にじ～ん…と染み入ります。
「食べれる」ってあたりまえじゃないって言うのをしみじみと感じる瞬間です。
さぁ、ココからが大切です。
この復食期に暴飲暴食したらアウト！
善玉菌を増やすか…悪玉菌を増やすかは…この復食期にかかっています。
ゆっくりと通常食に戻して行くのがリバウンドをふせぐコツです。
この期間は「ファスティングアシスト製法」で作られたプロミールがお勧めです。
化学調味料、着色料、動物性蛋白質、遺伝子組み換え、白砂糖不使用でコレステロールゼロ。
それなのに「美味しい♪」私みたいにお料理苦手^_^;という人にはとっても助かります。
きょうこさん貴重なレポートありがとうございます♪
 
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昨日ファスティング3日目
朝から空腹感もそれほど感じず
身体が軽い～♪
みんながよく言うように
研ぎ澄まされる感じ...
視界が明るい～
普段車で行く買い物もるんるん散歩で
行くくらい軽い～気持ちも軽い♪
今日復食期突入(^^)
息子の野球の付き添いをして
さあ、重湯から～
美味しさが身にしみる…>_<…
こんなに美味しいのか
ほんと、食べれる事に感謝だね
 
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